【阿和个性网】精选自律的说说、不拖拉不磨蹭,自律的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句不拖拉不磨蹭,自律的说说!
一、自律的说说
1、一是站在老板的立场来看待问题，换位思考;二是要站在客户的立场来考虑问题，想他人之所想;三是要时刻牢记只有提升自己的内力才能在职场中居于主动地位。最后则是要时刻反省自己，总结自己在工作中的得失。
2、前几日在网上读到一篇名为"自律与不自律之间，差的是整个人生”的文章。可能真的是这样的，自律不是一朝一夕的热情，它是一种韧性，更是一种坚持。选择做一件事情，做一天，一个月，甚至一年，也许看不到变化，而三年，五年，十年之后，差的也许就真的是整个人生了。
3、例如学习这件事情，如果你能给自己定立一个学习的时间以及学习的进度，在这段时间以内你不允许自己去干其他的事情。当你给自己定下一个这样目标的时候，你就可以照着这个目标做。自己的行为也可以跟着规范起来，就不会做出边学习边玩手机这样的事情。要规范好自己的行为要管好自己。我觉得要规范好自己的行为最重要的是在意识上要管好自己。一些该干的事情要去干，一些不该干的事情坚决不要去干。当你知道什么事情该干，什么事情不该干的时候，你就有了一个基本都判断，之后在碰到这些事情的时候你就能控制好自己的行为，就能够劝告自己，主导自己的言行，自律好自己的行为。
4、大家互相监督，坚持起来也更容易一点。
5、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。
6、唯你最深得我意，也只你最不识抬举
7、 权似一条河，清浊看官德。——《现代国洪河作》
8、第设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起(晚上10点睡觉，早晨6点起床)，做会锻炼;睡前练瑜珈(晚上9点~10点);每坐1小时起身活动一下。第每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，你都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己;或通过日记等形式监督自己去履行承诺。第找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，你抽还是不抽？自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟给你了。第完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
9、你不能朋友圈看见XXX怎么样，马上就照做。
10、明天真的不能再吃糖类的零食了，一定要把嘴巴管住！控制住食量，保持身材，做一个自律的人。从明天开始，一定一定要戒糖！一口糖都不能吃，零食也不能吃！！零食就是水果！
11、但优秀的人，必定自律。
12、你一个人的努力可以改变三代人的命运。
13、想要自律，那就要必须坚持，从小事情开始，比如我今天在百度知道里面回答了多少个问题，有什么样的奖励？
14、千万别说什么“我早晚暴富”、“我以后肯定.......”
15、当然有。但非常、非常少，且很容易复胖。
16、从今天开始，做一个严格自律的人。最近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了
17、那自律和教养尊重和尊严对一个人的一生来说都是非常重要的，一个很自律的人，他一生一定会有一个好的发展，为什么？因为他对自己严格要求，而不懒散一个有教养的人，这体现在你对你父母对你怎么样？一种态度明白不有父母对待子女教育好的话，孩子教养也高，如果这样的工作也特别好，一个是尊重就是一个人活着，一定要尊重任何人，不管他是干什么的？不管他有没有钱？你要尊重执行一个尊严，就是一个人，如果为了一个钱而出卖自己尊严，出卖自己一些，让你干什么干什么？我觉得没有什么必要，所以说一个一个人的一生要完成致力教养，尊重尊严，我觉得他就是一个很成功的人
18、就像锻炼肌肉，你上来直接挑战100斤的重量，结果就是回家至少躺三天。
19、自律训练法其实就是一种自我催眠疗法，即自己给自己实施的催眠术。德国精神科医生把这套在60~70年前创建的治疗方法开发成了提高身心健康、防治神经疾病的治疗方法，并投入到临床应用。我觉得这种疗法在缓解压力、放松身心等方面有显著的疗效，可以用它来医治高血压。高血压患者如果每天都能实施这种疗法，3个月后180mmHg的血压值就会恢复到正常值。为了提升自律训练法的效果，必须要具备坚强的意志力。一旦启用这种方法，应坚持每天做3次，连续做上3个月。适应之后,每天只要挤出一点时间去操作就可以了。
20、种一棵树最好的时间十年前，其次就是现在
二、不拖拉不磨蹭,自律的说说
1、当你确定目标之后，一定要先迈出第一步。
2、我们大多数人，会无意识地夸大自己的意志力。
3、这种“逼自己一把”就能过上持续性自律的生活，完全是毒鸡汤。
4、不管是健身还是学习，给自己找一个特定的环境。
5、自觉就是自己主动的以某种规定去做的行为。对于学生来讲做到自觉其实很简单，认真对待每一个任务并努力超前完成，提前准备待学内容，不拖拉，不欠学。
6、他们总是说，云淡风轻的生活更适合我，不要学他们，太累。而我想说，也许只有闲过的人，才更想去体会所谓“累并快乐着”的真正的含义，没累过的人生应该或多或少的有些缺憾吧。。。
7、干净的圈子和干净的人是多么重要的一件事，你不活在别人嘴里，但是会死在别人嘴里。人脉不是你认识多少人，是多少人想认识你，你没用的时候认识谁都没有用。丰富自己，比取悦他人重要。干净的圈子遇到的人，才不渣。不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。干净的圈子，按时吃三餐，树立正确的三观，远离负能量人群。我向往干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人，不累人，不费神，不刻意的余生。
8、在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法：言语教育法：通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理，帮助幼儿分清是非，辨别好坏，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎样做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为
9、就可以参与500元现金红包抽奖
10、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
11、你要学着无论遇到什么事情，欣喜，悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色自己处理事情，自己辨别对错，好好成长。
12、"自律"一词，大家自是不会陌生。家长用来教育孩子，老师用来警醒学生，"心灵鸡汤”里频频出现，我们也会时常拿出来鞭策自己。。。而最终，又有多少人真正做到了自律呢？
13、自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤
14、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。
15、因为，你连许愿都不敢说日子。
16、说说你特别自律的那一刻！
17、获奖者一个月内不能重复哦~
18、高中生要通过自律自控，这是一件非常不容易的事情，建议你可以每天去做一件事情，看看自己什么能够坚持下，然后再去慢慢改变自己。
19、自强：不忘初心，勇敢前行，自强不息，勇攀高峰。不能指望依靠任何人，最靠得住的还是你自己，自己奋斗得来的安全感比起别人的更真实安心。
20、好吧，努力做一个自律的人，早睡早起锻炼身体，有自己的爱好，不依附任何一个人。做一朵独自开放的花，不惧怕风吹雨打。
三、关于自律的说说
1、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。
2、而不自律的人，必定不优秀。
3、其实，困难远没有你想象得那么多。
4、干净的圈子和干净的人是多么重要的一件事，你不活在别人嘴里，但是会死在别人嘴里。
5、只要坚持没有什么做不到的。其实也没那么希望一定要瘦多少斤。只是希望从现在起，做一个自律的人，从体重到人生管理好自己。自律性比较强，最大的好处就是可以有一个自己最基本的规划，还有就是可以强身健体。自律性很强好处就是做什么事儿都是非常有原则，而且就是不用很操心就能做好这件事儿。做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子。做一个让人放心的人，就是做一个自律的人。一要管得住自己想逞英雄的心，二要管得住比脑袋快一步的嘴。以上就是怕孩子不自律可以发的说说。写作方法：用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然后加以评论，重点的是提出自己的看法或意见。
6、前面提到的那篇文章，觉得结尾特别好，摘录下来，与大家共勉。
7、做一个让人放心的人，就是做一个自律的人。一要管得住自己想逞英雄的心，二要管得住比脑袋快一步的嘴，三要对自己有清醒的认识。知道自己的能力，经过思考后的承诺，有言行一致的能力，才能让人放心。
8、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排
9、给目标的完成设置一个deadline，逼自己在规定的时间内完成。
10、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早
11、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。你要学着无论遇到什么事情，欣喜，悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色自己处理事情，自己辨别对错，好好成长。
12、请你全力以赴追求最初的信念。
13、其次，要有明确的执行时间
14、仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。
15、每次遇到这种情况，我就强迫自己打开电脑，先敲几个字上去。
16、其实我也有很累、很烦，真的不想写的时候。
17、缺少自律和勇气是导致我生活非常糟糕的最大原因吧，希望我能自律起来，有规律的作息，多看书学知识丰富自我。做一个三观正确，勇敢，自律的人。
18、吃完这一顿，明天开始，老子天天水煮菜，目标1个月20斤。
19、 自尊自知自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。丁尼生
20、作为一个几乎日更的自由撰稿人，今天我就来和大家唠唠这个话题。
四、女生自律的说说
1、保证自己既不会感觉到疲惫，又有所收获，就是刚刚好。
2、打造一个适合做事的环境
3、那个上学时特别腼腆的高个子男生，高中毕业不甘心在企业混日子，业余时间把大学课程进行完，律师资格证拿到手。转眼间小二十年过去了，曾经不善言谈的他，如今在业内已是游刃有余，金融，理财，时事。。。说起来头头是道。若不是坚持不懈的学习，怎会有今天的优秀呢？
4、答案：只需点击上方蓝色字体《暖句子》关注即可！
5、2020鼠年早晨好问候语
6、制定一个合理的目标
7、比如瘦了10斤，就给自己买一身好看的衣服。
8、一夜入冬寒风到来的季节，更需时时自律、早早起床、不沉溺在温暖窝里。自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。为政戒贪欲，为人重诚信;养廉重在自律，修身重在自励。
9、所幸，身边有那么一群自律，上进，满满正能量的朋友，愿意一直结伴同行。
10、比如你刚去运动一圈回来，马上奖励自己一碗麻辣烫。
11、为什么迟迟不曾动笔呢？
12、或者是我今天完成了这样的事情，有什么样的奖励，一个月下来我都完成了，又有什么样的奖励？
13、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你，与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力争取更多的美好和幸运。
14、时光“弹指一挥间”，稍纵即逝。若不努力，不自律，我们的理想在不经意间，就会蹉跎成遥不可及的梦，只因一时的懒惰与懈怠的积累，成功便与我们擦肩而过。
15、每个女生都想要自己永远活在十七八岁，但是十七八岁的状态到底是什么样呢?干净得体还是充满活力?相信你所追求的这一切，不仅仅是在十七八岁的时候才会拥有，未来的你同样可以。
16、每天都用自律来约束自己，积极的提升自己，努力成为更好的自己，去遇到更好的你们。
17、这个公号我写了一年，后台留言最多的问题永远只有一个：怎么变得更自律。
18、随着生活条件越来越好，很多所谓的特色美食都出现在我们身边，这些所谓的特色美食口感确实很好，但是经常吃这些东西是非常不健康的，不过也有一部分非常自律的人，从来都不吃这些垃圾食品，我认为这也是一个非常自律的好习惯。
19、很多人坚持不了，其实就是因为回报太慢。
20、生活原本沉闷，但跑起来就有风
五、自律的说说发朋友圈
1、还有类似的5点早起打卡、挑战1个月读20本书.........
2、你才20岁，可以成为任何你想成为的人。
3、戒烟要对自己狠下心来，说戒咱就戒烟千万不要我戒烟几天或者几十天之后在接着续上那样危害更大。戒烟时不要一下子就不抽了，可以慢慢来。今天我抽5根烟到明天我抽3根再到后天我们抽1根，自己把握好尺度。戒游戏游戏这个东西说好也好说坏也坏对于我本人来说不太好评判，什么戒游戏方法本人也是没有太好的建议，毕竟本人也是经常的玩。
4、正如我们所见，自律是通过鼓励孩子内在驱动力与兴趣，通过给他设置一些温暖慈爱而又对他充满尊重的限制来形成的
5、做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子
6、如果觉得，唉？也不难啊。那就坚持下去。
7、这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天你不用力走，明天就要用跑的了。如果无法避免，那我们能做的，不过只是把自己变得更强大，强大到能够应对下一场挑战。
8、有的粉丝是懊恼自己胡吃海喝，满肚子赘肉；
9、了解了不能自律的原因之后，来看看我们可以怎么改善。
10、自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧
11、我觉得自律是一个人本身非常好的一种性格特征。如果你的身边有一个自律的人，你会觉得自己也会变得越来越自律。这种好的性格特征是可以传染给身边每一个人的，而且这种自律会时时迸发出一种正能量和一种积极向上的生活态度。首先，自律的人会不断地提升自己。
12、关于团结，首先领导要平等对待每一个人，这样大家觉得和其他人差距感，就比较容易团结，不然某一个人被特别待遇或者其他，其他人员心里就会排斥，比较难以团结了。。其次，自律方面嘛，这个要有个详细的工作规章制度来限制大家的行为就应该没有问题了。最后节俭方面，你应该是意思节俭餐厅的成本吧。。这个好办呀，也给个限制，比如浪费到某个程度就罚款。但是要他们知道罚款不是目的而是养成不浪费的好习惯。所以这个罚款力度不可以太大，以免触及一些人的反抗情绪。
13、我们来到这个世间相逢，只为向美好低头
14、不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。
15、自律训练法是一种用来放松的技术，它所运用的具体方法有被动态度(清空你的大脑、忽略所有声音)和精神训练，这些方法能降低压力、恢复生理平衡。一旦学会了这种技术，它几乎能使你在瞬间获得镇静和放松。练习中，首先让身体的各个部位产生沉重感和温暖感，然后将注意力集中到心跳和呼吸节律上。
16、现在的你是5年前你的决定，5年后的你是现在的你决定。你渴望改变现状，把握财富先机，只要你决心已定，奇迹自然就会产生。
17、当然，你还可以给自己找一个志同道合的同伴。
18、身边这样看似平凡却又优秀的人，自是不计其数。
19、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。
20、孟母三迁，是古人的智慧。