一、一句话表达自己瘦了
1、我的食谱是早上喝一杯自己打的豆浆，浓浓的那种，中午吃两个西红柿或者一瓶八宝粥，下午4点加餐一个苹果，6点补充一杯脱脂牛奶。
2、用一句话形容自己的体重？
3、大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，一次不要上两个人。
4、看看身份证上的照片再照照镜子
5、从款式上来说，男生戴项链不能太复杂，要精致耐看，并且不要在项链上加什么坠子，否则会显得男生不够稳重，而且看起来会很女性化。从材质上来说，男生带的项链可以是金的、银的或者当下十分流行的钛项圈，都是可以的。男生带什么项链尽量要不贬值，首选来说就要是黄金项链了，黄金项链在生活当中的佩戴率是很高的。男生佩戴黄金项链时，也要注意不要佩戴特别粗的，看起来不精致而且也不安全，搭配衣服也不好看。最好还是能够选择少花纹，简单不繁琐的。男生带什么项链好看不是简单的一句话就能够表达清楚的。男生带什么项链好看还是要根据男生自己的爱好和身体特点，只要是能彰显自己的气质就是好的。
6、穿的进去是运气，穿不进去是青春
7、减肥没那么容易句子大全，每块肉都有它的脾气。
8、别人是胖了可以瘦，我是胖了还可以更胖
9、甲亢等慢性消耗性疾病。有些疾病不宜发现，看起来身体健康，其实并不是。
10、“请问端午假期你准备怎么过？”
11、节食减肥危害三。肌肉会流失。所以即使瘦了几斤，但是看起来还是肉嘟嘟的就是这个原因。
12、餐餐有主食：全谷物、杂豆和薯类这些品质更好的碳水化合物的主食来源是最推荐的。纯粹的精白米面不建议哦~每一餐吃小碗半碗~1碗还不错哦~
13、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。
14、有一种痛叫做看到证件照就浑身隐隐作痛！
15、真实的经历，给各位想减肥的朋友参考一下吧！
16、新陈代谢旺盛。需要比常人更多的能量来维持身体的运行。
17、肥胖时，因为体重过重给关节带来负重。减肥成功后，身体变得轻盈灵活。记忆力也会跟着提高，钙质流失也得到很好的改善。
18、“岁月抹平了我锋利的棱角”“明明胖了还死不承认”
19、我也是很胖，我做的是一个星期两天，5+2轻断食，一个星期有两天轻断食，不是不吃，而是吃的简单，清淡，我两个月瘦了11斤。而且我的各项指标都是往好的方向在发展。我还会坚持的，让体重稳定。
20、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
二、一句话表达自己瘦了 关于自己瘦了的说说
1、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！
2、放假了都要回家，回家妈妈一定会问你“怎么又瘦啦，学校伙食不好”，然后你就放心大胆的吃，但是！你并不知道！家里人眼里的你比正常的你至少瘦十斤！
3、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
4、Ⅴ.我妈说咱家猪要是能长这样，咱家就发了…
5、从西医上来说，一直偏瘦可能有5个原因：
6、减肥可以改善体内脂肪含量减少，降低高雪压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等疾病患病的几率。改善女性月经不调，提高生育能力。此外，减肥成功还可以提高睡眠质量等等。
7、以前男票对我的昵称是宝贝，宝儿。现在，昵称猪宝。。。
8、你长得跟身份证一模一样
9、Ⅳ.我有六块腹肌，只不过都是横向排列的
10、嗯，怎么说呢！每次刮台风，我同桌就让我抱紧她，不要被吹跑了！一天发了吃草的朋友圈，远方的闺蜜立马认真告诉我，我这种人不能吃草，各种太瘦造成的后果严重的推文就来了
11、女人是水也是花，精心呵护自己，让美持久。记得不管你有多老，你有多胖，你有多不漂亮，爱美之心不可消失。每天都要让自己漂漂亮亮的，你才会引得别人的肯定。
12、▲关注一下，真的会掉几斤肉
13、岁月啊，终于磨平了我锋利的棱角，也消耗了我不少多余的肉肉，想想还是有值得开心的点的。
14、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
15、看见腰线和锁骨就原谅了自己的脸
16、你想对自己说什么？在右下角留言吧！
17、上班高峰电梯满了我依然可以进去
18、一句话表达自己胖了如下：
19、选我所选，爱我所爱！总之：希望你能爱我到天长到地久，希望你能陪我到海枯到石烂！我一定会爱你到天荒到地老，我一定会陪你到海角到天涯！
20、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
三、一句话表达自己瘦了的说说
1、Ⅵ.别人的脸是脸腿是腿，我的是脸Plus腿Plus
2、现在轻断食，平时饮食正常，和之前一样，就是改了自己吃饭十分饱的习惯，才开始的时候八分，九分饱，晚上7点以后，就不吃任何东西。这样下来，一段时间后，改变自己饮食习惯，除了轻断食那几天，其他时间可以吃点自己想吃的，喜欢吃的。就不会觉得太馋，控制不住自己的嘴。我现在两个月了，我也没有觉得很痛苦，还习惯了这样的生活方式。
3、都会说同一句话：什么鬼！
4、少了什么？我们都不清楚，人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
5、注意：建议就餐时先吃蔬菜、然后来点蛋白质食物，最后吃点主食即可，这个顺序可以有效控制餐后血糖，避免餐后脂肪堆积。 运动： 减肥没有运动，就像生活还在贫困线上一样。推荐每天30分钟以上有氧运动，初期建议从快走开始，强度有点类似于赶公交车的那样喘。隔天来一次力量锻炼，可以借鉴《无器械健身》，或者去请专业的健身教练帮忙哦~
6、上图显示减肥成功后，与减肥前相比胖若两人。
7、补血滋阴、少食多餐、适量运动、按时睡觉(熬夜耗伤阴血)等。
8、“下班高峰电梯满了我依然能够挤进去”
9、钗头凤陆游红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错错错！春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托。莫莫莫！
10、“偷偷的关注，别人不会知道！！”
11、临床表现：纳少，腹胀，肢体倦怠，少气懒言，精神不振，面黄肌瘦，苔白舌体胖大有齿痕，浮肿，脉象较缓较弱，大便溏薄甚至夹有不消化食物等等。
12、能大声喊出来的，都是真话;能老远认出来的，都是真胖!
13、临床表现：:气血亏虚、食少、腹胀、便溏、少气懒言、面色萎黄等脾气虚证；便血、尿血、月经过多、崩漏、面色苍白等各种出血症。
14、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”
15、当然饮食也得要控制，把更多的主食换成粗粮，也要少吃主食，但是不能完全不吃，同时增加些蛋白质的摄入，低盐低脂，少食多餐，才行。
16、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
17、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
18、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
19、连汤加国王都命令全国减肥了。
20、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
四、一句话表达自己瘦了搞笑
1、如果身体一直这么瘦，精神头也很好，肤色有光泽，说明身体没有什么大问题。反之则需要去医院做检查。
2、都是我妈的功劳啊(⑉･̆⌓･̆⑉)对得起我妈下厨房的辛勤汗水，对得起买回家上了桌的鸡鸭鹅鱼牛羊……
3、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
4、听不出来是照的好还是本人丑
5、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
6、一个人活的干净并且是自己的
7、得了韩红的病，没有韩红的命。
8、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼；结果胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
9、情绪不佳、压力过大，也会影响脾胃功能，所以要保持积极乐观的态度，学会释放压力。
10、在减肥的时候，如果每天通过三餐和零食摄入的总能量不超过1800千卡，基本上就不会增重。
11、一个身体肥胖的人，当她的体重有一定比例的下降，很容易从外观上就可以看出来。比如：腰围小了。一个肌肉量很大的人，如果她不再锻炼肌肉，肌肉会逐渐退化变少。而肌肉的密度远大于脂肪。也就是说，她体重不变的情况下，如果肌肉减少，脂肪增加。看上去就会越来越胖。
12、身体患癌症风险降低
13、“别人都是小棉袄，我是军大衣”
14、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。
15、对于一个没有自信心的胖子，想减肥，想变漂亮，还得靠自己的毅力来改变。减肥前后的对比如果能触动你努力，那就给自己一个目标通过健康的健身运动，努力变成自己想要的样子。减肥以后有什么好处和改变？
16、本来想继续聊，结果你一说这话，她认为你变态，所以就没得聊了。
17、丑你都不怕你还怕运动挨饿？
18、用一句话来形容一下你的身份证件照片！
19、营养不良。吃得少，或吃的东西虽然多，但是搭配不合理，缺乏部分营养素。
20、综上所述，减肥后不管是对外貌还是身体健康都有很多好处。这些好处，当然是基于你健康的减肥方法才能持久，而不是通过节食或者药物减肥。如果是通过一些不健康的减肥方法，只会适得其反。
五、一句话表达自己瘦了怎么幽默的说自己瘦了调侃暗示...
1、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pk，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。
2、对济南冬天的喜爱和赞美之情老舍先生在文章中还投入了他的情感。老舍先生曾在当过7年老师，济南可以说是他的第二故乡。可见他对于济南是有着故乡般的热爱的。
3、如果您喜欢我的文章，麻烦帮我点个赞。
4、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。
5、穿什么都是紧身衣。
6、生活要规律，乐观向上学会释放压力，所谓“心宽体胖”是有道理的。
7、夏天快到了，又是露肉的季节了
8、别人是小棉袄我是军大衣
9、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
10、症状：主要是脾的运化功能减退和气虚的症状为主。
11、我不要和你靠的很近，你瘦得能扎死人。
12、营养不良(这不是拉仇恨，你们真的不懂168的个子每天吃四顿以上体重还不过百整天被家人各种嫌弃的痛，为此还喝过不少中药(微笑脸))
13、(ps：能不能教教我)
14、美不美，家乡水，亲不亲，家乡人。一方山水养一方人。离乡不离腔，离亲不离祖。人是异邦客，难忘故乡情。靠山吃山，饮水思源。水流千里归大海，人行千里思故乡。平时都说在外好，每逢佳节倍思亲。家乡的水甜，家乡的饭香。利刀难断东流水，天涯难隔故乡情。溪流归大海，落叶总归根。飞乌恋旧林，游子思故乡。家乡入最亲，家乡水甘甜。树高千丈，叶落归根。月是故乡明，人是老乡亲。
15、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。